Luciano Gomes, psicólogo especialista en burnout en Barcelona
Soy psicólogo, colegiado nº 36371 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, y acompaño a personas que se han quedado sin batería por culpa de su trabajo. Conozco bien ese sitio: pasé más de veinte años dentro de grandes empresas antes de dedicarme a esto, y una parte de ese camino la hice quemándome yo.
Veinte años dentro de la empresa antes de la psicología
Empecé en Río de Janeiro, en C&A como Trainee en una tienda con más de doscientas dependientes. Terminé en Barcelona, veinte años después, en el Dept. de ventas online en Inditex.
Por el camino dirigí un departamento de compras de Inditex, fui comprador, llevé el análisis comercial de varios países como Turquía y Grecia, y gestioné equipos de venta en H&M y MANGO en Madrid y Barcelona.
He planificado campañas, viajes de compras, objetivos de ventas diarios, reorganizaciones y muchas veces con la sensación permanente de ir por detrás.
Lo cuento por una razón concreta: no conozco la presión corporativa solo desde abajo. También he sido quien fijaba los objetivos, quien pedía resultados y quien tenía que sostener a un equipo cuando las cifras no salían. Conozco las dos caras, y eso cambia cómo escucho.
Oficinas Inditex - 2014
Sé lo que es porque lo viví
Llegué a un punto en el que el trabajo que me había definido durante veinte años me había vaciado por completo, y salir de ahí me llevó tiempo, ayuda profesional y una reorientación entera de mi vida.
No lo cuento como credencial ya que tu proceso no tiene por qué parecerse al mío, sino porque cuando alguien me describe ese agotamiento no tengo que imaginármelo.
Eso no quiere decir que conozca tu sector: cada uno tiene sus códigos y me interesa que me los cuentes. Lo que sí te ahorras es la parte de tener que convencerme de que lo que te pasa es serio. Mucha gente llega aquí después de escuchar que exagera, o que tiene un buen trabajo y no sabe lo que quiere. Esa conversación no la vamos a tener.
Dónde ejerzo
Trabajo como psicólogo en la Fundación Salud y Comunidad, en un centro de día de adicciones: llevo grupos, hago seguimiento individual y me coordino con un equipo multidisciplinar.
En paralelo atiendo en consulta en Barcelona (Arc de Triomf), y online.
Formación
Psicólogo colegiado nº 36371 — Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña(COPC)
Grado en Psicología — Universidad Internacional de Valencia, 2022-2025
Máster en Psicología General Sanitaria — Universidad Internacional de Valencia, en curso
Formación en Psicoanálisis y Psicoterapia — Espacio Psicoanalítico de Barcelona, 2021-2024
Terapia Cognitivo-Conductual para Profesionales — Grupo PBE, 2023-2024
Trabajo de fin de grado: prevención del burnout en posiciones de liderazgo, desde los modelos de demandas y recursos laborales (JD-R) y de liderazgo saludable
Cómo trabajo
Trabajo con herramientas cognitivo-conductuales: es mi formación y es lo que uso en sesión. Un trabajo estructurado, con objetivos que acordamos al principio y vamos revisando, y con tareas entre sesiones. No es solo un espacio para desahogarse: es un espacio para que algo cambie.
Mi formación psicoanalítica no aporta otra técnica, aporta una manera de mirar. Me ayuda a no quedarme en los síntomas (el insomnio, la irritabilidad, la angustia del domingo por la tarde) y a atender a lo que hay debajo: qué sostiene esa exigencia, de dónde viene la dificultad para parar, qué se está repitiendo. Ensancha el trabajo sin quitarle estructura.
Atiendo en español y portugués.
Si estás valorando empezar, escríbeme y lo hablamos sin compromiso.
Empecemos el proceso...
Da el primer paso en dirección a tus objetivos.
Contacto:
lucianogomespsicologia@gmail.com
+34 677 256 179
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